最近カウンセラーを受け始めた。今日は３回目。受け始めた理由は主人も受け始めて、私にも勧めたので。現在、精神的にひどくまいっているというわけではないけれども、誰かに気兼ねなく話ができるというのはいいような気がするけど。。。でも、ZOOMでのセッションなので何か物足りない気がするけど。セッションの中でリアリティーチェックというのは大事だと言われた。会話の中で自分の想像していることが、事実なのか実際に言葉に出して確認してみるという事。そうすることによって想像していることの勘違いに気付いたりまたその先にすることがわかってきたりすることがあるそう。次のセッションは３週間後。リアリティーチェックを頑張ってみよう。
きよみちゃんが大学の１学年が終わり帰ってきたけど、また出て行ってしまった。きよみちゃんの彼氏について行ってしまった。。。。今まで遠距離恋愛をしていたけど、夏の間は一緒に過ごしたいそう。私達家族は寂しいけど仕方のない事。彼女を応援してあげる事に決めた。でもしっかり学費と生活費は仕事を探して自分で稼いでもらうという感じ。私の短大時代の夏休みとか何をしていたか覚えていない。バイトはしていたと思うけど、ほとんど遊んでいたようなあ。。。私ってほんとに若い時代、結婚すること以外は何にも考えていなかったような気がする。。。😅
